Terapie de cuplu

Legile copilului

Bernard Tatomir, Psiholog Clinician, Psihoterapeut

-Nu ma rasfata. Stiu foarte bine ca nu mi se cuvine tot ceea ce cer. Dar incerc totusi.
– Nu-ti fie teama sa fii ferm cu mine. Asta ma aseaza la locul meu.
-Nu folosi forta cu mine. Asta ma obisnuieste cu ideea ca numai forta conteaza.
-Nu fi inconsecvent. Asta ma pune in incurcatura si ma face sa incerc sa scap nepedepsit.
-Nu-mi face promisiuni. S-ar putea sa nu le poti tine. Asta ma va face sa-mi pierd increderea in tine.
-Nu raspunde provocarilor mele atunci cand spun sau fac lucruri care te supara. Voi incerca atunci sa capat si mai multe „victorii”.
-Nu te supara prea tare cand iti spun „te urasc”. Nu cred ce spun dar vreau sa te fac sa-ti para rau pentru ceea ce mi-ai facut.
-Nu ma face sa ma simt mai mic decat sunt. Voi incerca sa-ti dovedesc contrariul, purtandu-ma ca o persoana „importanta”.
-Nu face in locul meu nimic din ceea ce as putea face singur. Asta ma face sa ma simt ca un copil mic si voi continua sa te folosesc in serviciul meu.
-Nu-mi menaja „relele obiceiuri”, acorda-mi cat mai multa atentie. Altfel nu faci decat sa ma incurajezi sa le continui.
-Nu ma corecta in public. Voi fi mult mai sensibil daca imi vei vorbi bland intre patru ochi.
-Nu incerca sa discuti comportamentul meu in febra conflictului. Din anumite motive, auzul meu nu e f bun in acel moment , iar cooperarea mea chiar mai slaba.
-Nu incerca sa-mi tii predici. Vei fi surprins sa constati cat de bine stiu ce e bine si ce e rau.
-Nu ma face sa simt ca greselile mele sunt pacate .Trebuie sa invat ca pot face greseli, fara sa simt ca nu sunt bun de nimic.
-Nu ma cicali. Daca o faci, va trebui sa ma protejez prin a parea surd.
-Nu ma pedepsi prea tare .Ma sperii usor si atunci s-ar putea sa spun minciuni.
-Nu uita ca-mi place sa experimentez. Invat din asta.
-Nu baga prea mult in seama indispozitiile mele.S-ar putea sa profit de faptul ca-mi acorzi mai multa atentie cand sunt bolnav.
-Nu ma respinge cand pun intrebari cinstite.Daca o faci, vei constata ca nu te mai intreb si caut informatii in alta parte.
-Nu-mi raspunde la intrebarile prostesti si lipsite de sens. Altfel voi incerca mereu sa te agat cu astfel de intrebari.
-Nu incerca niciodata sa pari perfecta sau infailibila pentru ca ma vei face sa simt ca nu te voi putea ajunge niciodata.
-Nu te teme ca petrecem prea putin timp impreuna. Conteaza cum il petrecem.
– Nu te teme daca eu sunt speriat. Arata-te curajoasa!
-Poarta-te cu mine ca si cu prietenii tai. Tine minte :invat mai bine de la un model decat de la un critic.
-Nu uita ca nu pot creste fara incurajari si intelegere…

‹  Inapoi la articole